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如何利用大枣养生大枣养颜方法
作者:管理员    发布于:2010-05-25 06:58:47    文字:【】【】【

气血足的女人不仅身体好肌肤也好。因此对于冬季养颜来说,补气血就是十分关键的步骤,下面小编为你教你如何用红枣来气血养颜。

红枣

对于“一日三枣,青春不老”的红枣,它的补血功能当之无愧地排行第一。药王孙思邈就极力推崇大枣,认为大枣的养气补血叹为观止。

红枣具有极其惊人的补血效果,大枣中的氨基酸、维生素、核黄素等及各种微量元素都是人体不可或缺的营养物质。红枣最好以熟吃为主,蒸煮熬汤皆可,营养丰富,健脾养胃,益血宁神。

大枣黄豆粥

材料:黄豆50g,大枣10个,粳米200g

做法:将黄豆浸泡4-8小时,大枣用温水洗净备用。粳米淘洗干净后放入锅中熬煮,水开后放入黄豆熬煮40分钟。再加入大枣另熬40分钟即可。

大枣黄豆粥有着神奇的补血养颜功效,对于女性效果尤其突出。大枣补血养气,黄豆养血益气,大枣黄豆粥不仅能帮助女性调理血气,更能排毒养颜,令肌肤润泽,乌黑须发。

,经常食用大枣黄豆粥会使女性血气充沛、青春常驻。

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